Fermati e ascolta.
Senti la tua mente in sintonia con l’universo e le cose che ti circondano?
Senti il tuo corpo in perfetto equilibrio e traboccante di energia?
No?
Ti capisco.
Ciao, sono Daniela Novati, insegnante certificata di Yoga e meditazione, e oggi ho un obiettivo: ispirare in te un cambiamento profondo, autentico, rigenerando corpo e mente attraverso le pratiche fisiche e spirituali dello Yoga.
Guarire ferite invisibili che non sapevi nemmeno di avere.
Guidarti nei primi passi di questa meravigliosa avventura alla scoperta di te.
È difficile trovare il proprio centro, provare vero benessere, quando il mondo gira così velocemente intorno a noi.
Lavoro, casa, famiglia … corriamo per afferrare la vita, la serenità prima che ci sfugga dalle mani, ma ci ritroviamo con un vuoto dentro.
Ci ritroviamo alla ricerca di qualcosa, di noi stessi: ma come possiamo trovare una direzione, un equilibrio, quando non sapevamo nemmeno di esserci persi?
Vedi, lo Yoga non è solo esercizio fisico, toccarsi le dita dei piedi e intrecciarsi in figure strane - così come non è solo teoria.
Lo Yoga è la scossa di chi non vuole più procrastinare.
Lo Yoga è la fiamma di chi non ha paura di mettersi in gioco.
Lo Yoga è la scoperta dei propri limiti e realizzare di avere tutti gli strumenti per superarli.
Credo davvero nella filosofia dello Yoga e nei suoi innumerevoli benefici.
Per questo, in collaborazione con Corsi.it, ho creato questo corso: per offrirti la possibilità di ricollegarti al tuo io e di esprimere la tua essenza più autentica attraverso respiro, movimento e meditazione.
In questo corso vedremo insieme circa 40 posizioni di base dello Yoga.
Dalla posizione della montagna a Uttanasana, da Ashtanga alla posizione del Cobra, dalla posizione dell’albero a quella della sedia.
E lo faremo con un altissimo livello di dettaglio e da tutte le angolazioni utili, grazie alla ripresa multi-camera.
In questo modo potrai assicurarti di star eseguendo correttamente la posa, usando tutti i muscoli giusti, il respiro corretto per ottenendo da essa il massimo dei benefici, anche meglio che andando a una lezione dal vivo.
Ti mostrerò le tecniche di respirazione per una pratica corretta e bilanciata.
Insomma vivrai un’experience completa e dettagliata, nella tranquillità e nel comfort di casa tua.
Potrai finalmente iniziare il tuo percorso nel mondo dello Yoga senza dover temere il giudizio di nessuno e a un prezzo irrisorio - grazie alla politica dei prezzi di Corsi.it
Riuscirai finalmente a sentirti più a tuo agio col tuo fisico e col mondo che ti circonda.
Ma soprattutto, inizierai a scoprire la vera essenza di una vita davvero libera.
Insieme esploreremo le profondità della tua mente, il tutto mentre rafforzi il corpo.
Credimi: i risultati li noteranno tutti quelli che assisteranno al tuo risveglio.
Il tuo fisico sarà più forte, più elastico, più bilanciato.
La tua mente sarà lucida e calma come non mai.
Sentirai più energia di quanto credevi fosse possibile.
Diventerai sempre più consapevole e padrone delle tue azioni e della tua vita.
Il cambiamento è imminente: ora tocca a te.
Non perdiamo altro tempo: ti aspetto nel corso.
