Immagina di essere finalmente libero e concentrato sulla tua realizzazione personale.
Immagina di lasciare andare la sofferenza e la tensione interiore che in questo momento potrebbe farti provare stati d’animo come angoscia, rabbia, frustrazione.
Immagina di ripulire la mente da questi stati che nascono dal desiderio corrotto di essere quello che gli altri vogliono e desiderano per noi.
A lungo andare questo porta a diventare dipendenti dal giudizio, dall’approvazione e dal compiacimento degli altri.
E pian piano diventiamo il risultato dei desideri degli altri finché la nostra identità diventa solo una comparsa.
Una macchina, una borsa, un vestito, un orologio costoso, una casa in un quartiere particolare, un partner, un percorso universitario, una carriera lavorativa.
Ogni cosa può subire questo condizionamento.
E questo può generare conflitti, rabbia, perdita di concentrazione, depressione, stress.
L’obiettivo di questo corso avanzato sulla meditazione è di usare la conoscenza dei monaci Shaolin, l’esperienza che mi hanno tramandato dopo più 30 anni di studio insieme a loro nel monastero in Cina, per eliminare gli stati negativi nati dal giudizio, dall’approvazione e dal compiacimento degli altri...
...e di far emergere i tuoi veri desideri personali e la tua autorealizzazione.
Attraverso gli esercizi di meditazione che ti mostrerò sarai in grado di scendere a fondo nella tua coscienza e scoprire quali sono i tuoi veri desideri, migliorando il rapporto che hai con te stesso:
- eliminando emozioni negative come sensi di colpa, rabbia e frustrazioni;
- migliorando il tuo rapporto con gli altri perché non sarai più condizionato dai loro pensieri e dalle loro parole;
- e sarai in grado di sviluppare una concentrazione e un livello di attenzione senza precedenti…
...perché guidato dai tuoi veri desideri, dal tuo puro desiderio di felicità e autorealizzazione.
Io sono Shi Heng Chan, rappresentante ufficiale del tempio shaolin in Italia, e sono onorato di averti in questo videocorso.
Quando sei pronto possiamo cominciare.
