Oggi capiremo come fare, attraverso la MEDITAZIONE DEL 21esimo SECOLO.
Una meditazione DEFINITIVA, adatta per principianti e per chi ha poco tempo.
Purtroppo la maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia e migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto COMPLETAMENTE diverso dall'attuale.
Per questo OGGI sono necessarie nuove e diverse strategie.
Strategie che siano immediate da applicare, molto semplici e che funzionino in meno di 3 minuti.
Ti senti spesso sopraffatto dallo stress, ansia, nervosismo e non sai come liberartene?
Hai poca concentrazione durante la giornata?
Perdi facilmente il controllo delle tue emozioni e reagisci d’impulso?
Bhè: se provi almeno una di queste sensazioni, allora il corso che hai di fronte fa al caso tuo.
Stai per avere tra le mani:
La guida definitiva su come meditare nel mondo frenetico in cui viviamo, ideale per chi ha poco tempo e troppi impegni.
Ma quali sono i benefici della meditazione?
Una persona che medita riesce:
- ad avere una migliore gestione delle emozioni;
- soffre meno lo stress quotidiano;
- si sente sempre più "distaccato" rispetto a cose, persone e situazioni.
Ma non solo, la meditazione aiuta a:
- Aumentare la forza, la vitalità, la resistenza al dolore, alla fatica e alle malattie.
- Migliorare il sonno, e molto altro ancora.
La meditazione, in sintesi, è un metodo per conoscersi nel profondo di se stessi, facendo uscire il potenziale nascosto all’interno di ognuno di noi.
Se desideri dunque capire dei metodi estremamente pratici, molto semplici e dai risultati immediati, anche se hai poco tempo, e anche se parti da zero, allora questo è il corso che fa per te.
In più sappi che sei coperto dalla speciale garanzia di CORSI.it, 100% soddisfatto o rimborsato
La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà.
(Thich Nhat Hanh)
C’è molto da vedere, iniziamo subito!