Meditazione in 120 secondi per persone impegnate
Il metodo RAPIDO e DEFINITIVO per meditare da casa, dall'ufficio o ovunque tu sia, che ti permette di tirar fuori la parte migliore di te finora imprigionata nel tuo IO interiore, anche se sei principiante e hai poco tempo.
Autrice del libro “ A piedi nudi tra gli antenati - Guarire l’Anima con le Immagini emozionali” Psicologa iscritta all’Albo della Regione Piemonte....
- Titolo corso: Meditazione in 120 secondi per persone impegnate
- Autore: Myriam Lopa
- Durata: 01h 55m 23s
Oggi capiremo come fare, attraverso la MEDITAZIONE DEL 21esimo SECOLO.
Una meditazione DEFINITIVA, adatta per principianti e per chi ha poco tempo.
Purtroppo la maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia e migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto COMPLETAMENTE diverso dall'attuale.
Per questo OGGI sono necessarie nuove e diverse strategie.
Strategie che siano immediate da applicare, molto semplici e che funzionino in meno di 3 minuti.
Ti senti spesso sopraffatto dallo stress, ansia, nervosismo e non sai come liberartene?
Hai poca concentrazione durante la giornata?
Perdi facilmente il controllo delle tue emozioni e reagisci d’impulso?
Bhè: se provi almeno una di queste sensazioni, allora il corso che hai di fronte fa al caso tuo.
Stai per avere tra le mani:
La guida definitiva su come meditare nel mondo frenetico in cui viviamo, ideale per chi ha poco tempo e troppi impegni.
Ma quali sono i benefici della meditazione?
Una persona che medita riesce:
- ad avere una migliore gestione delle emozioni;
- soffre meno lo stress quotidiano;
- si sente sempre più "distaccato" rispetto a cose, persone e situazioni.
Ma non solo, la meditazione aiuta a:
- Aumentare la forza, la vitalità, la resistenza al dolore, alla fatica e alle malattie.
- Migliorare il sonno, e molto altro ancora.
La meditazione, in sintesi, è un metodo per conoscersi nel profondo di se stessi, facendo uscire il potenziale nascosto all’interno di ognuno di noi.
Se desideri dunque capire dei metodi estremamente pratici, molto semplici e dai risultati immediati, anche se hai poco tempo, e anche se parti da zero, allora questo è il corso che fa per te.
In più sappi che sei coperto dalla speciale garanzia di CORSI.it, 100% soddisfatto o rimborsato
La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà.
(Thich Nhat Hanh)
C’è molto da vedere, iniziamo subito!
In questa sezione trovi tutte le domande e risposte del corso. Per visualizzare le conversazioni clicca su una domanda. Puoi porre la tua domanda solo all'interno delle lezioni.
... in caricamento ...
Myriam Lopa
Autrice del libro “ A piedi nudi tra gli antenati - Guarire l’Anima con le Immagini emozionali”
Psicologa iscritta all’Albo della Regione Piemonte.
Autrice di vari audiobook come “Persuasione emotiva" e “Genius Explosion”.
Si occupa di formazione, coaching e motivazione da più di 10 anni.
Organizza numerosi corsi in tutta Italia su tecniche di gestione del tempo, dello stress, ma anche sul rapporto con il denaro e con le persone.
Ha recentemente pubblicato con Uno Editori il libro "Le bufale della crescita personale".Puoi seguire Myriam Lopa su myriamlopa.it.
... in caricamento ...
In questa sezione, se sei cliente del corso, puoi scaricare il materiale a supporto del corso.
Ad esempio puoi trovare (se prevista per questo corso) la versione solo audio del corso (in mp3), utile se desideri ascoltare il corso in auto o mentre fai jogging.
Oppure eventuali slide, file di esercizi, e questionari che può mettere a disposizione il docente.
Per scaricare i video delle singole lezioni clicca invece il pulsante azzurro vicino al titolo di ogni lezione (disponibile solo per clienti registrati che ne hanno il permesso).
