Capita anche a te, come a molte persone, di sentirti molto stressato e ansioso quando devi affrontare le incombenze della giornata?
E il collega? E le relazioni? E che dire, poi, delle scadenze importanti?
Succede anche a te di avere la sensazione di ‘’non potercela fare’’, oppure di sentire che il cuore ogni tanto comincia a battere anche un po’ accelerato, o di non riuscire più a dormire così bene come riuscivi a fare fino a qualche tempo fa?
E ancora... ogni tanto vorresti scappare da questa realtà e andare su un’isola caraibica per non tornare più?
Se rientri in una di queste categorie, o similari, allora questo è il corso che fa proprio per te!
Sono Myriam Lopa e sono una psicologa e formatrice. Mi occupo di tutto quello che riguarda il benessere psico emotivo delle persone nei vari contesti della loro vita, dal settore personale a quello lavorativo.
Mi occupo quindi anche di stress e di quelli che sono le cause, i sintomi e i rimedi, perché so bene quanto possa essere fastidiosa la sensazione di ‘’non farcela’’.
Se ti stai avvicinando a questo corso significa che fai parte di quel grande numero di persone che, al giorno d’oggi, faticano a stare dietro a tutti gli impegni che la vita moderna ci propone.
Se ti accorgi che hai sbalzi di umore, ansia, stanchezza cronica, insonnia o altri sintomi... ecco allora è possibile che tu abbia difficoltà a gestire i tuoi livelli di stress.
In questo video corso imparerai proprio questo: come gestire al meglio le tue risorse per evitare di essere risucchiato proprio da lui, lo tsunami del secolo.
Ecco cosa scoprirai grazie a questo corso:
- Come gestire il tuo tempo in modo da non sprecarlo e non usarlo dove non è necessario
- Come dire di no, perché non sei obbligato a gestire tutto quello che ti viene richiesto
- Come delegare il delegabile, in modo da non doverti occupare sempre tu di tutto
- Come gestire gli imprevisti, che mandano in crisi la maggior parte delle persone
...E molto altro ancora.
Quindi, se vuoi venire a conoscenza di tecniche rapide ed efficaci che ti permetteranno di fronteggiare le scadenze, ridurre lo stress e aumentare la tua produttività nella vita e nel lavoro, oltre alla qualità della tua vita... allora seguimi!
Perché, alla fine di questo corso, avrai imparato i pochi e semplici passi che ti serviranno per affrontare al meglio le tue giornate, sia a casa sia sul lavoro, e avere così una vita più rilassata e più sana.
Sei pronto? Bene, iniziamo!
