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Myriam Lopa
Myriam Lopa

Psicologa Olistica, Formatrice, Educatrice Emozionale

Cosa imparerai
Come diventare capace di cambiare i tuoi stati d’animo più frequentemente e più velocemente, usando le emozioni come tue alleate
Come un semplice esercizio di pochi minuti può farti entrare in uno stato di benessere quasi a comando
I motivi poco conosciuti che minano la tua felicità e la tua serenità, e come evitarli
Come diventare padrone dello stato di flusso, un “potente strumento” che ti permetterà di raggiungere risultati mai raggiunti prima
Molto, molto altro....

Lezioni

1 Presentazione 02:54
Gratis Benvenuto
02:54
2 Introduzione 15:10 3 Cosa sono le emozioni 31:17
Bodyscan 05:50
Meditazione della generosità amorevole 03:36
Conoscere le emozioni 04:33
La gestione emotiva: accettare ed educare le emozioni 06:02
4 Cos'è l'intelligenza 14:46
Le 11 intelligenze 07:23
L'intelligenza emotiva e come potenziarla 07:23
5 La felicità 06:09
La formula della felicità 03:22
La costruzione della felicità secondo Seligman 02:47
6 Conosci te stesso 12:42
L'influenza della famiglia 05:17
La scala valori 07:25
7 Potenzia ciò che sei 51:42
Le potenzialità e alcuni esercizi per consolidarle 09:32
Autostima 07:26
I 9 punti di Napoleon Hill 04:37
Resilienza 02:54
Una storia: uova, carota o caffè? 01:49
Le 7 vie per sviluppare la resilienza 04:15
Lo stato di flusso 02:37
Caratteristiche del coinvolgimento 02:45
Sfida, abilità e canale riflusso 09:49
Il grafico del flusso 01:08
E sul lavoro? 04:50
8 Gli strumenti di vita 22:42
Ottimismo intelligente e speranza 05:34
Benefici dell'ottimismo 01:27
Icrementare l'ottimismo 02:08
Riprogrammare l'ottimmismo 02:34
Tecnica della ridiscussione credile di Seligman 02:07
Formulare obiettivi 03:16
Senso e significato della vita 05:36
9 Perché è importante esercitarsi 03:59
Progetta la tua vita e aiutati con gli esercizi di psicologia positiva 01:53
Conclusioni 02:06

Dettagli

Non è un segreto che le persone felici hanno più probabilità di successo nella vita. 

Lo dimostra la scienza: essere felici aumenta le probabilità di avere una carriera di successo, di avere una vita sociale più appagante, di avere relazioni felici.

E ancora di sentirsi più sicuri di sé, più creativi, più sani, più produttivi e persino di avere un sistema immunitario più forte.  

La bella notizia è che puoi fare molto per controllare attivamente la tua felicità.

Devi sapere che i ricercatori pensano che il 50% della nostra felicità sia sotto il nostro totale controllo. Solo il resto è determinato dalla genetica e da fattori esterni che non possiamo controllare.

Nel corso di oggi vedremo esattamente questo: come puoi, grazie all’aiuto della scienza e della psicologia, prendere il pieno controllo della tua felicità a partire da oggi.

Lascia che mi presenti, sono Myriam Lopa, sono una psicologa e formatrice, e da anni mi occupo di benessere mentale e autostima.

In questo video corso voglio mostrarti le strategie più efficaci, frutto di anni di ricerca scientifica nel campo della psicologia, per aumentare la tua felicità e il tuo stato di benessere.

Questo video corso è particolarmente utile:

  • Se stai vivendo un periodo di sofferenza emotiva, e desideri superare blocchi e paure che ti impediscono di vivere serenamente;
  • Se ti senti spesso assalire dall’ansia e dalla paura, e non riesci a lasciar andare le emozioni spiacevoli;
  • Se desideri godere appieno della tua vita e delle cose che sono realmente importanti per te;
  • Se desideri sbloccare le tue capacità inespresse per migliorare l’autostima e ritrovare finalmente la serenità interiore.

Attraverso esercizi semplici, e tecniche mentali pratiche, scoprirai come incoraggiare e coltivare lo stato mentale della felicità. 

In questo modo potrai:

  • Accettarti e amarti davvero, spendendo meno tempo a cercare di piacere agli altri;
  • Essere una persona più ottimista, circondata di energia e gente positiva;
  • Coltivare relazioni migliori con le persone a cui tieni di più;
  • Affrontare con più spensieratezza e leggerezza la vita e le esperienze.

Nello specifico nel corso di oggi imparerai:

  • Come diventare capace di cambiare i tuoi stati d’animo più frequentemente e più velocemente, usando le emozioni come tue alleate;
  • Come un semplice esercizio di pochi minuti può farti entrare in uno stato di benessere quasi a comando;
  • I motivi poco conosciuti che minano la tua felicità e la tua serenità, e come evitarli;
  • Come diventare padrone dello stato di flusso, un “potente strumento” che ti permetterà di raggiungere risultati mai raggiunti prima;
  • e molto, molto altro ancora...

Sei pronto dunque a prendere il totale controllo della tua felicità?

Seguimi allora: iniziamo subito!

Autore

Psicologa Olistica, Formatrice, Educatrice Emozionale.

Autrice del libro “A piedi nudi tra gli antenati - Guarire l’Anima con le Immagini emozionali”

Psicologa iscritta all’Albo della Regione Piemonte.

Autrice di vari audiobook come “Persuasione emotiva"  e “Genius Explosion”.

Si occupa di formazione, coaching e motivazione da più di 10 anni.

Organizza numerosi corsi in tutta Italia su tecniche di gestione del tempo, dello stress, ma anche sul rapporto con il denaro e con le persone.

Ha recentemente pubblicato con Uno Editori il libro "Le bufale della crescita personale".

Puoi seguire Myriam Lopa su myriamlopa.it.

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