Come Aumentare l'Autostima: tecniche ed esercizi che funzionano davvero

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Produzione Corsi.it

Presentazione 02:41 1. Il nocciolo duro 20:37 2. Autoefficacia e credenze 14:37
Credere in se stessi 04:51
Una profezia che si autoavvera 06:57
Il potere delle credenze 02:49
3. Cambiare credenze 10:29
Ne hai già cambiate centinaia 02:42
Tecniche e strategie (Prima parte) 04:10
Tecniche e strategie (Seconda parte) 03:37
4. Imparare dagli errori 08:41
Autostima e apprendimento 02:10
Il ciclo dell'apprendimento 04:40
Agisci 01:51
5. Capitano della tua nave 17:01
Due mondi opposti 03:10
Schema CDC 04:24
Schema CDV 05:32
E ora... AIC®! 03:55
  • Titolo corso: Come Aumentare l'Autostima: tecniche ed esercizi che funzionano davvero
  • Autore: Max Formisano
  • Durata: 01h 14m 04s
Presentazione corso:
Diversi studi hanno evidenziato come ci sia una netta correlazione tra il livello di autostima e il successo nella vita. Ma cos'è esattamente l'autostima? Se devo essere sintetico direi che l'autostima è la valutazione che tu stesso dai... ...di te stesso. Quindi quanto ti valuti positivamente o negativamente, quello è in generale il tuo livello di autostima. Beh, devi sapere che gli studi evidenziano come l'autostima, ovvero il modo in cui giudichi te stesso, sia l'ingrediente fondamentale che ti permette o non ti permette di compiere quelle azioni che portano a realizzare i tuoi desideri. Per questo motivo se hai una alta valutazione di te stesso, è molto più probabile che tu riesca a vivere una vita piena ed appagante. Dall'altra parte con bassa autostima invece ti sarà difficile ottenere buoni risultati in qualsiasi ambito. Sarà difficile nel tuo lavoro, dove sarai portato a compiere azioni conservative e non prenderti mai rischi, perché avrai timore di non essere all'altezza. Sarà difficile nelle relazioni, perché avrai paura ad osare con l'altro sesso, o a comunicare con forza le tue idee in una trattativa d'affari. E sarà difficile in molti altri ambiti. Dunque sensazioni di insicurezza nel futuro, una continua incertezza sul da farsi, la paura di qualsiasi evento inatteso, l'accontentarsi di compromessi o situazioni in cui non stai bene davvero: questi sono tutti sintomi di una bassa autostima Ma ho una bella notizia per te: NESSUNO nasce con alta o bassa autostima. L'autostima è qualcosa che, come quasi tutto il resto, si può imparare. E aggiungo: si può imparare molto velocemente. E i risultati si vedono subito: una volta imparato ad avere una alta considerazione di te stesso o te stessa, la visione del tuo mondo prima, e il tuo mondo stesso poi, cambia radicalmente.
  • Cambia la tua capacita di comunicare con gli altri: diventi più persuasivo ed efficace.
  • Cambia il tuo carisma, perché diventi più attraente, già dal solo modo in cui ti muovi.
  • Cambia la tua capacità di affrontare le sfide.
  • Aumenta il tuo coraggio.
  • Aumenta la tua capacità e prontezza decisionale.
  • Ma non solo: la cosa più importante di tutte è che migliora, di molto, la qualità della tua vita.
Dunque se pensi che la tua autostima potrebbe non essere al livello che desideri, seguimi in questo corso. Ho aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la loro autostima con un metodo estremamente efficace: il metodo del NOCCIOLO DURO. Sto per fare lo stesso con te. Iniziamo allora

In questa sezione trovi tutte le domande e risposte del corso. Per visualizzare le conversazioni clicca su una domanda. Puoi porre la tua domanda solo all'interno delle lezioni

Max Formisano

Autore del libro "Public speaking per tutti", è stato soprattutto autore del best seller: “Se solo potessi – 9 domande che cambieranno la tua vita”, il libro che a soli 7 giorni dalla sua uscita ha conquistato la cima delle classifiche di settore, restandoci per mesi, tanto da essere definito “un piccolo caso editoriale" dalla prestigiosa rivista “Millionaire”.

Max Formisano è anche il fondatore della "Max Formisano Training - Formazione per Public Speaker e Trainer Eccellenti", una tra le più importanti realtà di organizzazione di corsi di formazione in Italia.

Nel tempo la "Max Formisano Training - Formazione per Public Speaker e Trainer Eccellenti" dà vita ad una vera e propria palestra di formatori che usano la sua metodologia “maximum training®”.

Max ha partecipato a numerose trasmissioni televisive della Rai e di Mediaset, e la rubrica "Storie" di Rai 2 gli ha dedicato uno speciale.

Con i suoi collaboratori si è specializzato in alcune aree della formazione, in particolare il parlare in pubblico, il coaching, l’autostima e la leadership.

Puoi seguire Max Formisano qui: www.maxformisano.it

Avatar paolodaniele88

Autostima al top

Ottimo corso
Avatar Simona L.

Ottimo

Corso molto scorrevole con tanti spunti concreti. Dipende poi da come ci si applica, responsabilità personale e la certezza che se non si prova non cambia niente.
Avatar Evandro B.

come aumentare l autostima

corso efficace e fa vedere.. l' autostima ..da diveresi punti ,alcuni non li conoscevo anche se ho letto molti libri a riguardo, ,comlpeto e sintetico giusto quello che serve.
Avatar geom.enricoantolombardi

Parere e suggerimento

Estrema semplicità della comunicazione con chiarezza espositiva soprattutto in funzione della complessità degli argomenti trattati e condensati in poco più di un'ora di intervento formativo. Indubbiamente il corso può essere considerato una introduzione generale all'argomento trattato dove ogni sottocapitolo può diventare a sua volta un piccolo corso in approfondimento. Bravissimo Max.
Avatar Barbara O.

Autostima

Corso sicuramente utile come base per iniziare un percorso di crescita personale. Chiaro nell’esposizione
Avatar ilcampagnolo

UTILE E PRATICO

Ho trovato questo corso molto utile e pratico per sviluppare la mia autostima..grazie.
Avatar elenaprivate

Semplice ma efficace

Comprensibile, colto ma diretto ed efficace
Avatar salvoooo.camp

Come Aumentare l'Autostima

Ottimo Corso
Avatar moliveri

Corso molto ben strutturato

Sono particolarmente soddisfatta della scelta fatta. Il corso è stato condotto in stato condotto in modo chiaro e coinvolgente. Lo consiglio!
Avatar emanuelescatena

Una ricetta che funziona

Corso veramente ben fatto, soddisfatto dell'acquisto!
Avatar valentina.riva83

Utilissimo!

Molto concreto ed utile,ovviamente se si ha davvero voglia di applicare ciò che viene spiegato. Lo consiglio,semplice e molto istruttivo.
Avatar Annalisa T.

Chiarezza

Autore chiaro nella spiegazione dei concetti...che invoglia a mettere in pratica ciò che propone il corso
Avatar alezara64

Magica

Ho aumentato l'autostima, mi piace credere che sia anche grazie a questo corso
Avatar eliana.caserio

Un corso pratico ed entusiasmante

Un corso che aiuta a prendere consapevolezza e che fornisce strumenti pratici
Avatar nino.battaglia76

Corso da vedere assolutamente

In poco più di un ora descrive in maniera semplice e intuitiva la questione di come le credenze influenzano le nostre azioni e cosa molto importante il fatto che l'autostima è legata alla percezione di avere o meno il controllo della propria vitq
Avatar riccdoss93

Importante quanto l'autostima

seguire le informazioni di questo corso è importante quanto avere stima di se stessi, dopo aver letto il libro "Il nocciolo duro" non ho esitato a comprare questo corso. Tanti utili consigli, fondamentale
Avatar Paola T.

Ottimo corso!

Coinvolgente e stimolante. Ti invita ad agire e ad alzare il culo finalmente !
Avatar Giovannangela S.

Corso da non perdere!

Max è davvero eccezionale! I concetti sono chiaramente esposti e gli esercizi proposti davvero utili. Un corso che tutti dovremmo seguire per ottenere il meglio in tutte le situazioni che viviamo.
Avatar mariannapasquali12

Chiaro

Mi è piaciuto molto e ti da molti spunti semplici ma veritieri, cose che magari sappiamo o abbiamo sotto gli occhi tutti i giorni ma che non ci facciamo neanche caso ma sono alla base dell autostima e nel vivere una vita migliore. Mi è piaciuta molto l esposizione chiara
Avatar katia.marino

Interessante e utile

Molto utile per avere una serie di spunti importanti su cui lavorare per riuscire ad accrescere la propria autostima. Il concetto del nocciolo duro è geniale!!!

In questa sezione, se sei cliente del corso, puoi scaricare il materiale a supporto del corso.

Ad esempio puoi trovare (se prevista per questo corso) la versione solo audio del corso (in mp3), utile se desideri ascoltare il corso in auto o mentre fai jogging.

Oppure eventuali slide, file di esercizi, e questionari che può mettere a disposizione il docente.

Per scaricare i video delle singole lezioni clicca invece il pulsante azzurro vicino al titolo di ogni lezione (disponibile solo per clienti registrati che ne hanno il permesso).