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Paolo Cericola

Autore dei libri: "L'arte del Respiro" e "Respirare e Rinascere in Acqua Calda", è anche il fondatore e il presidente della Scuola di respiro, una tra le associazioni più importanti in Italia nell'aiutare coloro che vivono forti stress a rilassare mente e corpo attraverso il respiro.

È ideatore di varie tecniche come "Il Respiro della Memoria®" e "Coccoloterapia® in acqua calda". Ha scritto numerosi libri, tra cui: "Respirare e Rinascere in acqua calda" e "L'arte del respiro".

È stato invitato in numerose trasmissioni sia televisive che radiofoniche, come Maurizio Costanzo Show, Vivere bene di Maria Teresa Ruta su Canale 5, Radio Monte Carlo, RTL, Radio 2 RAI, e intervistato in moltissimi giornali e riviste come Repubblica, Messaggero, Corriere della Sera. Puoi seguire Paolo Cericola su: www.scuoladirespiro.com

Come far passare il mal di testa con le tecniche di respirazione

Impara una semplice tecnica di respiro in grado di abbassare velocemente la sensazione di mal di testa che aiuta anche nei casi di mal di testa cronico

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Durata: 01h 13m 31s
25 lezioni

Come combattere l'ansia da prestazione (tecniche di respirazione efficace)

In questo corso imparerai il metodo che ho sviluppato in anni di sperimentazione per eliminare l'ansia, anche quella da prestazione, usando una efficace tecnica di respirazione

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Durata: 53m 34s
19 lezioni

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