Come svegliarsi presto la mattina (e spaccare il mondo)

Luca Mazzucchelli ha spiegato con vari esempi portando molte alternative su come gestire la giornata tipo, partendo da una sana e giusta abitudine svegliandoci presto per potere riuscire ad ottenere ottimi risultati ed arrivare in modo più sereno a fare più cose semplicemente con degli ottimi accorgimenti. Mi è stato particolarmente utile.

Era già un bel po' che ci pensavo...

... e domani mattina ho la sveglia alle 05:00. Seguirò la routine che fa lui perché la trovo la più adatta a me. Cosa dire... buona partenza, so che non sarà semplice ma sfruttare le ore del mattino in cui si è più carichi sono sicura darà una svolta importante al mio mindset.

Consigli pratici e utili!

Mi ritrovo molto con la sua storia e sinceramente non ho mai sentito tutti questi consigli in giro. Spero che riuscirò presto a passare dalle 10:00 che mi sveglio con anche un po' di sonno alle 6:00 senza sonno

come svegliarsi presto la mattina

Corso semplice, chiaro,fluente. Principi apparentemente scontati, già ci ragionavo da un po', ma non riuscivo mai a metterli in pratica. Luca mi ha dato il giusto "imput" Grazie Luca

Ottimo corso

Penso di aver trovato il giusto corso per farmi alzare il mattino di buon ora e di poter finalmente fare un attività che rinvio da oltre 25 anni , lo yoga . Lo consiglio a tutti Oro Giampaolo