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Trovati 75 corsi in Salute & Benessere

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Hatha Yoga – II° livello: corso online

Il corso pratico nel quale apprenderai le tecniche e le posizioni gradualmente, dal Saluto al Sole alla Respirazione Yogica completa: verrai accompagnato passo dopo passo come se fossi in un centro Yoga, ottenendo nuovi e positivi miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.

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Yoga su misura: il programma online per principianti

Una pratica personalizzabile e adattabile ad ogni età, livello e capacità: energeticamente riequilibrante per il corpo, la mente e lo spirito. Ritrova la flessibilità, il benessere e la gioia di vivere con lo yoga su misura e il metodo ISER in 4 passi: identifica - scopri - esegui - rigenera.

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Tecniche di massaggio con le campane tibetane

Impara ad attivare il processo di armonizzazione per ristabilire l'equilibrio psicofisico attraverso il suono e la vibrazione delle campane.

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Addominali in casa: esercizi facili per tonificare il tuo addome e migliorare la tua postura

Metti in pratica 3 metodologie di allenamento ed esercizio per sviluppare e tonificare i tuoi addominali in soli 20 minuti al giorno, migliorando da subito la tua postura.

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“Luce dentro”: come trovare il bello e la gioia in ogni istante

Sfrutta il Metodo 3T per essere sempre felice e positivo usando il superpotere della gratitudine.

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Scopri la tua Bussola Interiore

Impara a leggere i segnali del tuo inconscio e smetti di avere dubbi sulle scelte da fare o gli obiettivi da raggiungere.

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7′ Office Workout: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro)

Impara i 3 esercizi salva-schiena: apprendi la soluzione più rapida ed efficace, per farti sentire immediatamente una schiena più forte, flessibile e trova finalmente la postura corretta.

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Ho’Oponopono: la via semplice per trasformare la tua vita

Scopri come creare un potente mantra per liberarti dalla negatività, avere più fiducia e raggiungere importanti risultati in modo veloce e con meno sforzo.

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“Felicemente Magri” - il percorso di coaching per ritrovare e mantenere il Tuo Peso Forma

Un percorso sano e rispettoso del Tuo corpo e della Tua mente, per dimagrire dai 4 ai 5 chili al mese a seconda del tuo peso di partenza. Non solo: Cinzia ti insegnerà ad essere costante e motivata, scoprirai tutto quello che devi sapere sul mondo della nutrizione e del dimagrimento, potrai goderti la vita (e le cene con gli amici) lungo il percorso… e soprattutto scoprirai le migliori strategie che ti aiuteranno a mantenere PER SEMPRE il tuo peso forma una volta che l’avrai raggiunto.

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Detossinazione facile in 3 giorni

Grazie al "DETOX STARTER KIT" in 3 giorni scoprirai la migliore strategia Sana e Naturale per iniziare a Disintossicarti "Sbloccando" il Tuo Metabolismo.

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Il Potere Del Cibo - Scopri cosa non deve mai mancare sulla tua tavola

Apprendi come vivere in salute conoscendo quali sono le scelte da fare per rendere l’alimentazione un atto consapevole e salutare: cinque autorevoli studiosi ti guideranno alla scoperta di nuove e antiche frontiere alimentari e ti insegneranno come ridurre il rischio di malattie tramite l’alimentazione.

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The China Study: il videocorso sul più completo studio mai condotto sul legame tra alimentazione e salute

La più importante ricerca mai condotta sulla nutrizione e la salute alimentare, per la prima volta in un video formativo di altissimo profilo sul rapporto tra alimentazione e salute. Al termine del corso anche l'esclusiva intervista al Dott. Campbell e testimonianze straordinarie di specialisti e personaggi del mondo dello sport e dello spettacolo.

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Sciogli le tensioni di tutti i giorni e migliora il tuo benessere fisico

Impara come alleviare o sciogliere le tensioni fisiche quotidiane con esercizi e gesti semplici che puoi fare in qualunque momento della giornata e senza attrezzi particolari.

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Massaggio Ayurvedico: il corso pratico

Diventa un esperto di tecniche di massaggio ayurvedico partendo dalle basi dell'ayurveda (i cinque elementi, i tre Dosha, la Prakriti, i Guna ed i Chackra) per arrivare passo dopo passo a scoprire le tecniche di massaggio ayurvedico, i movimenti corretti da praticare per ripristinare il corretto fluire del Prana, ma anche elementi più pratici come gli olii da utilizzare e la corretta postura da tenere durante i massaggi.

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Corso di meditazione per donne: risveglia la dea che è in te

Apprendi le 10 tecniche di meditazione da praticare quotidianamente: ognuna finalizzata a un obiettivo specifico e tutte organizzate in una parte di respirazione, una parte di concentrazione e una parte di visualizzazione, per recuperare il vero senso della tua esistenza.

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Corso completo di Vinyasa Yoga: l'arte del respiro coordinato con il movimento

Il corso pratico nel quale apprenderai come replicare, semplicemente e comodamente da casa tua, le tecniche e le posizioni di questa antica disciplina: dalle posizioni base alle tecniche di respirazione, passando per il Saluto al Sole. Scopri come la pratica del Vinyasa Yoga può aiutarti a ritrovare serenità, equilibrio e gioia di vivere.

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Crea fin da subito il tuo equilibro psico fisico ideale: gestisci il tuo corpo, le tue emozioni e la tua alimentazione

Impara come riallineare il corpo e la mente: rafforza prima il corpo attraverso esercizi pratici, rilassamenti energizzanti, gestisci poi la tua autostima grazie alla floroterapia e migliora pian piano la tua alimentazione per trovare un perfetto equilibrio psico-fisico.

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“Relazioni felici” nella coppia con il Metodo 3T

Supera i momenti difficili con il tuo partner e vedrai rifiorire il vostro rapporto (con il superpotere della gratitudine).

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Idratazione Intelligente: ottieni prestazioni superiori sfruttando il potere dell'acqua

Finalmente una guida indipendente e completa alla scelta e al consumo dell'acqua per ottenere più lucidità, energia, prestazioni e salute (senza spendere un patrimonio).

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